目頭の少し上にありますので手の平で顔を覆うような形をつくり両手の人差し指で鼻を挟むようにマッサージします。
目の疲れ、かすみ、充血、痙攣、かゆみなど、目の不調全般に効果があります。
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目・顔に効くマッサージ：睛明（せいめい）
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