全身に効くマッサージ：百会（ひゃくえ）

頭頂部に位置します。全身の不調に対して効果的なツボと言われています。両手の中指を重ねて、体の中心に向かってゆっくりと垂直に押します。
自律神経の乱れを整え、全身の血行を促進します。頭痛、眼の疲れ、めまい、不眠、肩こりなどの全身のあらゆる症状をやわらげる効果があります。