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肋間神経痛に効くマッサージ: 郄門(げきもん)

肘と手首の間、内側中央にあります。
息を吐きながら親指の腹でゆっくりと強すぎない程度に押します。
力を抜くときは息を吸いながら戻しましょう。
ゴリゴリ押しすぎないよう注意しましょう。
げき門は心臓を補佐する心包経で、自律神経のバランスを整える効果があります。心臓動悸、息切れなどにも効果があります。

お風呂で使えるおすすめマッサージグッズ

NAGAE

ツボ押し「コリネット」

まるでオブジェのような、有機的なフォルムが美しいマッサージツール。


NAGAE

「コリネット」リンプ

ボディマッサージセラピストの監修により使いやすく持ちやすいよう考え抜かれたデザイマッサージツール。


BATHLIER

貼る温泉

ボディマッサージセラピストの監修により使いやすく持ちやすいよう考え肩や腰など気になるところに貼るだけで、いつでもどこでもかんたんにボディケア。


TSU-BO STYLE

ツボギュット

足裏や手のひら、あらゆるツボに。握るだけでもツボ押し効果が得られるお手軽ツボ押しグッズ。


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ツボヘッド

足裏や手のひら、あらゆるツボに。握るだけでもツボ押し効果が得られるお手軽ツボ押しグッズ。

お風呂でカンタン、ツボ押し・マッサージ