前回の調査報告では、赤ちゃんとのサウナの入り方について見なさんの意見を公開しました。今回はそのサウナで実際に得られた効果にはどのようなものがあったのか、ご紹介していきます。
お子様（乳児）とのサウナ利用で得られた効果って？
Q：サウナ室での赤ちゃんの様子は？
※赤ちゃんとサウナに入った経験がある人のみの回答
サウナ室での乳児の様子としては、「気持ちよさそう」がトップの40.85%で、続いて「うれしそう」が30.28%という結果に。赤ちゃんにサウナってどうなの？ 熱くて泣いてしまうのでは？というイメージを持つかたも多い一方、意外にも71%の赤ちゃんは好反応を示したようです。反対に不機嫌だった・泣いていたといったマイナスの反応を示したのは、約18%と、好反応の赤ちゃんよりも低い割合となりました。
Q：サウナ利用後の赤ちゃんの変化は？
※赤ちゃんとサウナに入った経験がある人のみの回答
サウナ利用後の赤ちゃんの変化としては、半数が「特に変化はない」とのことだったものの、「睡眠が深くなった」「機嫌が良くなった」等の良い変化をした赤ちゃんが58.45%もいることがわかりました。
またその他の回答としては、「親のマネが出来て満足そう」といったものが見られました。
Ｑ：サウナ利用後の自身の変化は？
※赤ちゃんとサウナに入った経験がある人のみの回答
ママパパの変化は、赤ちゃんの変化よりも顕著で、「疲労感が軽減した」、「ストレスが解消した」などはそれぞれ3割以上もの人が感じていました。赤ちゃんのお世話でストレスも疲労も溜まり、睡眠時間も減っているママパパにとっては、とても嬉しい効果ですよね。
実際にサウナには、自律神経を整えて、リラックスや疲労回復を促したり、快眠効果や免疫力UPなど、様々な健康効果を身体にもたらすことが知られています。
ただこういった嬉しい効果がたくさんあるけれども、やはり1歳に満たない赤ちゃんとサウナに入るのは気が引けるな・・・というかたも多いと思います。そんな方に、赤ちゃんをサウナ室から見守りながら安心してご利用いただける、家族で楽しめるサウナ施設があります。
事項でその詳細をご紹介しますので、是非参考にしてみてください。
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貸切OK！家族で楽しめるサウナ
FAMILY SAUNAとは
家族や仲の良い友達グループの表現に使われる「FAMILY（ファミリー）」をテーマにしたコミュニティサウナです。FAMILY SAUNAの目的は、食文化のように国籍や性別にとらわれない「サウナ体験」を家族や仲間と分かち合い、人生の中で起こる大小様々な問題や悩みの「解決」に繋げていただくことです。
どんなサウナ？
飲食店で例えるなら小さなcafeのようなサウナです。
ボタニカルな雰囲気で空気の浄化を行い、清潔感のある空間と衛生面への配慮すことで心身ともにホッとひと息。安心・安全に考慮し、誰もが自由に楽しめるサウナを目指しています。
気の合う仲間同士での貸切利用はもちろん、赤ちゃん連れで家族で楽しめるよう、サウナ室からはキッズスペースが見える設計にしております。これまでサウナに行きたくても赤ちゃんを預けられずに行けなかった！というママパパサウナーさんでも、安心してご利用頂けます。
子ども（乳児）とサウナに関するアンケートは引き続き行っております。簡単な内容ですので、是非ご協力をお願いします。