赤ちゃんとサウナの実態調査【Part2】では、ママパパサウナーの赤ちゃんとのサウナの入り方についてをご紹介。サウナ室にいる時間は?利用するサウナの種類は?水風呂はどうしてる?などなど、実際にどのように入っているのかを伺いました。
赤ちゃんとのサウナは幼児よりも更に慎重に!
Q:赤ちゃんと入るときサウナ室に居る時間は?
※赤ちゃんとサウナに入った経験がある人のみの回答
1セットあたりのサウナ室にいる時間は1分以内、というかたが57.75%。
~5分以内という回答も4割未満で、10以上入るというかたは0%という結果に。大人のサウナ時間が7~10分程度と考えると、やはり乳児の場合には控えめに入っているかたが多いことがわかります。
Q:利用するサウナの種類は?
※赤ちゃんとサウナに入った経験がある人のみの回答
利用するサウナの種類に関しては、ミスト・スチームというかたが9割以上で、圧倒的な結果になりました。理由としては、以下のような声が上がっています。
ミスト・スチームサウナ
・熱すぎるサウナには入れないので(ミスト・スチームは温度が高くないから)
・気持ち良いから
・ミストシャワーに子どもが喜ぶから
・家のサウナがミストだから
・赤ちゃんの肌が乾燥するのを防ぐため
・ドライサウナよりも息苦しさや体の負担を感じにくいから
・小児科医に尋ねたところ、あまり室温が上がらないミストサウナで1分以内なら大丈夫と了解を得たから
・安全そうだから
遠赤外線サウナ
・ドライサウナだと暑いから
・自分が好きなため
ドライサウナ
・私自身が好きだから
・ドライサウナしかなかったから
塩サウナ
・呼吸をするのに苦しくないように低温のサウナを選び塩を塗るのを遊びのような感覚で楽しませたいことから。
・ドライサウナだと熱すぎて子どもが嫌がるため(比較的温度が低いため)
アンケートの回答にもあるように、実際にミストサウナや遠赤外線サウナ、塩サウナはドライサウナに比べて低温に設定されているため、お子様また高齢者などにも身体への負担が少ないとされています。特にミストサウナは、多湿で息苦しさも感じにくいため、まだ体の機能が未発達なお子様には丁度良いと言えるでしょう。
では続いて、サウナーには必須とも言える水風呂についてはどうか、見ていきましょう。
Q:水風呂には入れますか?
※赤ちゃんとサウナに入った経験がある人のみの回答
水風呂の利用に関しては74%以上が入れないと回答。入れるという場合でも、21.83%のひとは“水風呂の温度による”と回答しています。
入れる、入れない双方の理由については、以下のような理由が挙げられました。
入れる理由
・親の私が水風呂に入るのを見て、赤ちゃんがマネたいから。
・足や手だけ熱中症予防に入れています
入れない理由
・溺れると怖いので
・冷たすぎるので入れない
・刺激を与え過ぎたくないから
・スタッフにダメと言われた
・急な温度変化を与えるのは良くないと思っているため。
・体調が悪くなる可能性があると聞いたことがあるので。
・冷たいと泣いてしまうから
・冷水で濡らしたタオルで顔だけ拭くようにしていた
・サウナ自体に本格的に入れるわけではないので外気をサッと浴びさせるので十分だと思ったから
・体が冷えてしまうので
・赤ちゃんは自分で意思表示ができないので無理をさせたくない
水風呂の温度による
・秋冬やあまりに冷たい時は入れない。
・水の温度によるが手足ぐらいなら少しつけてもいい
・冷たすぎると泣くから
・冷えすぎていると体に悪いと思っているから
・子供が興味を示すので部分的にいれますが、冷たすぎるものは入ったことがないです。
・嫌がらなければ入れる
・ほどよい温度なら入る
・興味を示すため冷たすぎないところであれば入れる
・お腹が冷えると、下痢になるから
・自分が入っていると入りたがるので足だけ入れさせる
水風呂に関しては、これも回答者の声にあるように、”急激な温度変化”に子どもは耐えられない恐れがあります。そのため、手足を浸かる、濡らす程度で済ますのがおすすめです。
Q:利用頻度はどのくらいですか?
※赤ちゃんとサウナに入った経験がある人のみの回答
利用頻度としては月1回未満という回答が最も多く83.8%。週1以上利用するというひとは7.74%に留まりました。
このように比較して見ていくと、乳児とのサウナの際には幼児よりもより気を遣って入っているかたが多いことがわかります。赤ちゃんは幼児よりも身体の機能がさらに未発達ですので、その点はしっかりと考慮することをおすすめします。
お子さんとサウナに入りたい、という場合には、まずは以下を目安にしましょう。
- オムツが外れている
- 意思表示ができる
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貸切OK!家族で楽しめるサウナ
FAMILY SAUNAとは
家族や仲の良い友達グループの表現に使われる「FAMILY(ファミリー)」をテーマにしたコミュニティサウナです。FAMILY SAUNAの目的は、食文化のように国籍や性別にとらわれない「サウナ体験」を家族や仲間と分かち合い、人生の中で起こる大小様々な問題や悩みの「解決」に繋げていただくことです。
どんなサウナ?
飲食店で例えるなら小さなcafeのようなサウナです。
ボタニカルな雰囲気で空気の浄化を行い、清潔感のある空間と衛生面への配慮すことで心身ともにホッとひと息。安心・安全に考慮し、誰もが自由に楽しめるサウナを目指します。
配慮すことで心身ともにホッとひと息。安心・安全に考慮し、誰もが自由に楽しめるサウナを目指しています。
気の合う仲間同士での貸切利用はもちろん、赤ちゃん連れで家族で楽しめるよう、サウナ室からはキッズスペースが見える設計にしております。これまでサウナに行きたくても赤ちゃんを預けられずに行けなかった!というママパパサウナーさんでも、安心してご利用頂けます。
子ども(乳児)とサウナに関するアンケートは引き続き行っております。簡単な内容ですので、是非ご協力をお願いします。