お風呂での背中ケア方法って？正しい洗い方で背中美人に！

フェイスもボディも毎日しっかり保湿してすべすべお肌！と思っていたら・・・
背中の保湿をしていたときに突如として手のひらに感じた違和感。そう、その正体は“背中ニキビ”・・・！
完璧だと思っていたのに降って湧いたような出来事にショックを受けたこと、ありませんか？
ちゃんとケアしていたつもりなのになんで？
汚れが落ちていなかったの？
そんな経験のある悩める女子たちに知って欲しい、お風呂での正しい背中のケア方法を解説していきます。

※顔のニキビの場合はアクネ菌ですが、背中ニキビの場合はマセラチア菌というカビです。

また、直接目視できない不安感から、ついごしごし力を入れて洗ってしまい、必要な油分まで落としていることなども考えられます。

これ以外には、何らかのアレルギー物質に反応してしまっている場合もあります。この場合には、衣類や洗濯用洗剤、石けん、入浴剤、医薬品などさまざまなものが考えられるため、原因となっている物質を特定する必要があります。心当たりのある物質をしばらく使用中断してみるなどして様子を見たり、皮膚科で相談してみるのが良いでしょう。

髪や体を洗うのと同様、背中の汚れもぬる湯で流すだけで7～8割方は汚れが落ちます。そのため、まずはしっかりとぬる湯で予洗いをするよう心がけましょう。

髪や体を洗う場合と同様、石けんやボディソープはしっかりと泡立たせます。キメが細かければ細かいほど汚れも落としやすく、摩擦も軽減、さらには泡切れも良くなり、お肌に良いことづくめです。

シャワーでしっかりと洗い流しましょう。

詳細は下記記事をご覧ください。

プラスアルファとして、重炭酸ナトリウム（重曹）などアルカリ性になる成分を含む入浴剤を使用するのもおすすめです。アルカリ性の湯は温泉でよく言われるような“美人の湯”と同様皮脂をやわらかくして汚れや古い角質を落としてくれる性質があるのです。そのため手が届きにくい背中も重曹入りの入浴剤を使えば、キレイなお肌を目指せます。

ただしスクラブはボディソープ・石鹸と異なり泡状ではないため背中に使用するのが難しいアイテム。手の届かない場所はタオルで優しくケアするなど工夫をしましょう。タオルで塗る場合には、綿などの柔らかい素材を選ぶようにしてください。

次項では、お風呂以外の背中ケア方法をご紹介していきます。

背中は常に衣類が張り付いている状態ですので、蒸れがちです。そのためインナーには通気性の良いもの、そしてお肌に優しい素材のものを選びましょう。見えないところだからといって適当な衣類を選ぶのは禁物です。

夏はもちろんのことですが、冬も暖房が点いた室内では知らずのうちに汗をかいていることがあります。トイレに立ったときなどに背中を気にする、拭く習慣をつけると良いでしょう。

毎日のお風呂でのケアを習慣にして、“背中美人”を目指しましょう！

バスリエでは、背中ケアに関するアンケート調査を行っています。簡単な内容ですので、是非ご協力をお願い致します。