生理前のためかなんだか体調が優れない・・・いつもに増してイライラする！
女性にはよくある症状ですが、そんな症状を少しでも緩和できたらな・・・。というときにおすすめしたい鮮やかな赤色のバスボム。ローズの華やかな香りで不調緩和、さらにシュワシュワ泡と共に出てくるローズレッドペダルで気分を上げていきましょう！
Contents
材料（バスボム2個分）
- 重炭酸ナトリウム（重曹）：100g
- クエン酸：50g
- ヒマラヤ岩塩ピンクソルト（パウダー）：50g
- 赤の食紅：一つまみ程度
- ローズ系の精油：6～8滴程
作り方
- 重曹・クエン酸・岩塩・食紅をボウルに入れよく混ぜ合わせます。
- 精油を入れよく混ぜ合わせます。
- 霧吹きで水を少しずつかけながらよく混ぜ合わせます。
- かき混ぜて様子を見ながら、ボロボロと崩れない程度に水分を含ませます。
- ラップに包み丸く固めます。（上記分量で2個分です）
- 崩れないようにラップを輪ゴムで縛り、よく乾燥させます。（2～3日程度）
- しっかり乾燥させたらラップから取り出して完成です。湯船に入れてシュワシュワ出てくる泡を楽しみましょう。
楽しみかた
生理前のイライラする時期に、39℃の湯でじっくり20～25分程度の半身浴をお楽しみください。好きな音楽を掛けたり、読書をしながらの入浴がおすすめです。
使用した素材の効果
重炭酸ナトリウム（重曹）
肌表面の角質を取り除き、お肌をすべすべにします。
クエン酸
ピーリング効果のほか、乳酸分解による疲労回復効果などが期待できます。
ヒマラヤ岩塩ピンクソルト
殺菌作用に優れ、皮膚の表面に膜を作り保湿保温効果があります。角質を軟化させ肌をなめらかにします。
ローズ系精油
ローズの華やかな香りが心の緊張・ストレスを緩和し気分を明るくする効果があると言われています。また、女性ホルモンのバランスを整える作用があるとも言われています。
注意点
- 万が一お肌に合わない場合は、すぐに使用を中止してください。
- 入浴後はすぐに浴槽を洗い流してください。
