柑橘の皮にはちみつをプラスして！あまずっぱバスタイム
我が家は柑橘類が大好きで柑橘の果物を摂るのが日課。その分廃棄する皮もたくさん…柑橘の皮には良い成分が沢山含まれているらしいけれど、手軽に何かに利用できる方法ってないかな？
そんな場合には、お風呂にぽんっ！と入れてしまうのがおススメ。柑橘の爽やかな香りでリフレッシュ効果が期待でき、ビタミンA・Cなどで美肌効果も期待できます。暑い夏や梅雨のじめじめした時期、その他気分が冴えないときや落ち込み気味なときにもおすすめ。
はちみつがあればプラスして、美肌効果をより高めちゃいましょう♪
Ingredients
- 賞味期限切れや余ったはちみつ：大さじ2～3杯
- レモンやみかん、グレープフルーツ等の柑橘類の皮なんでも
- ヒマラヤ岩塩ピンクソルト（パウダー）：40g
- グレープフルーツ精油：3～5滴程
- グレープシードオイル：小さじ0.5
Instructions
- 柑橘の皮を布袋やお茶パックに詰めます。
- ピンクソルトにはちみつ・精油・グレープシードオイルを入れよく混ぜ合わせます。
- ２を浴槽に入れよく混ぜ、柑橘の皮を浮かべます。
- 投入した柑橘の皮を絞り再びよく混ぜて入浴しましょう。
Notes
【コツ・ポイント】
楽しみ方
暑い夏や梅雨のじめじめした時期、ちょっとお風呂に入るのが暑くて嫌だな・・・なんてときに試してほしい入浴剤です。39℃前後のお湯に半身浴で20～30分程度。読書したり音楽を聴きながら入浴するとリフレッシュ効果もUＰです。
使用した素材の効果
- はちみつ
保湿効果で美肌に、抗酸化作用でアンチエイジング効果があると言われています。 - 柑橘類の皮
保温効果やビタミンA・Cなどの美肌効果が期待できます。 - ピンクソルト（ヒマラヤ岩塩）
殺菌作用に優れ、皮膚の表面に膜を作り保湿保温効果があります。角質を軟化させ肌をなめらかにします。 - グレープフルーツ精油
すっきりと甘みのある柑橘系の香り。 リフレッシュ効果で気分を変える手助けになると言われています。 - グレープシードオイル
精油を湯に馴染ませる役割をします。また保湿効果も。
注意点
- 果肉が残っている場合果物カスが浮いてくる場合があるため、お茶パック等を二重にすると安心です。
- 含有成分のソラレンが紫外線を吸収する働きをするため、湯上がりにはシャワーで身体を流しましょう。
- 万が一お肌に合わない場合はすぐに使用を中止してください。
