2023.05.10

筋トレ×サウナで効果UPってほんと？サウナと筋トレに関するアンケート調査開始のお知らせ

近年、スポーツジムの施設内に、サウナを併設している所が増えてきました。筋トレにサウナを組み合わせることで、相乗効果となることがわかっているからです。で
では、実際サウナと筋トレを併せて行っている人はどのくらいいるのか、またどのような工夫をしているのか、その実態を調査するためアンケートを開始しました。

【コンテンツの内容】
筋トレ＋サウナの効果って？
筋トレ＋サウナのデメリットもある？
筋トレ後の正しいサウナの入り方
筋トレ＋サウナの注意点

▶ 本文「サウナは筋トレの前？後？効果UPってホント？」はこちらから

アンケートにご協力をお願い致します。