2023.06.19

サウナが肩こりに効くってホント？サウナと肩こりに関するアンケートを調査開始

じめじめ肩こりは現代人の多くが悩まされているツライ症状です。パソコンやスマートフォンの普及により、猫背になりがち、さらにその姿勢が長時間続いてしまうといった姿勢の問題。
それから同じくパソコン・スマートフォンが引き起こす目の疲れが引き金になって起こる肩こり。そして緊張・ストレスなどの精神的疲労が与える「筋肉の疲労」も大きな原因のひとつです。その他にも運動不足など、肩こりはこれらどれか1つが原因というわけではなく、複合的な要素により引き起こされることが多くあります。
そんなツライ肩こり、実はサウナで緩和することができると言われています。実際肩こり対策にサウナを利用しているという人はいるのか、またサウナは本当に肩こりに効いているのか、アンケート調査を開始しました。

【コンテンツの内容】
サウナが肩こりに良い理由
肩こりに効くサウナの入り方
サウナVSお風呂、どっちがより肩こりに効く？

▶ 本文「肩こり緩和のサウナの入りかた」はこちらから

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