健康

風呂活って！？お風呂”温活”で冬の冷えを乗り切ろう！

近頃よく聞く“○○活”。そのうちの１つに“温活”なるものがありますが、「体を温める活動なのかな～～」と、なんとなく想像できますが、では具体的にどのような活動をすれば良いのでしょうか？

多くの人が悩まされている腰痛。今回の調査では8割以上もの人が腰痛に悩まされていると回答しました。そんな腰痛に関してですが、入浴や温泉が腰痛緩和の一助となる、というイメージが一般的にはあります。では、実際のところはど

約3人に1人が該当し国民病とも言われている高血圧。今後更なる増加も見込まれている高血圧ですが皆さんの血圧はいかがでしょうか？現時点で病院で高血圧と言われている人や、既に降圧剤のような血圧を下げるお薬を飲まれている人、

水風呂って体に良いの？折角温まった後に、水風呂なんかに入りたくない！なんて人もいらっしゃるかもしれませんが、水風呂を上手に活用することで、体に良い効果が得られます。では、水風呂利用者は実際どのような目的で水風呂に入り

外出自粛が進む昨今、おうちで過ごす時間の質を高めたいものですよね。そんな自宅で楽しむおうちお風呂でおすすめなのが、お風呂の入り方のひとつとして挙げられる「半身浴」。

「ボディスクラブを使うと、肌がすべすべになるよ！」という噂や口コミはよく聞きますよね。実際にボディスクラブを使ってみたことがある方や、ボディケアの習慣としてスクラブを使っている方も多いはず。