2022.01.20

毎月26日はお風呂の日

毎月26日はお風呂の日
恒例となりました毎月26日のお風呂の日。
「How about today’s“風呂”?」
この言葉を心に刻み一日一日を「心地よく、気持ちよく」お過ごしいただけるよう、今年もとっておきのお風呂情報をお届けします。

\1月の季節湯/

松湯

5月の菖蒲湯(しょうぶ湯)・12月の柚子湯など日本には、その季節にあった季節湯があります。
新しい年を迎えたの1月の季節湯は「松湯」です。

新しい年もみんなで元気に過ごしたい。そんな1年の始まりの季節湯は「松湯」。
松といういと、常緑で不老長寿の象徴。「待つ」と「松」をかけて「神待つ木」。年神様を迎える「門松」にも使われるくらい、とてもめでたい植物です。
松湯に入ることは、1年の無事を祈るという意味合いも含まれているんですよ。

松には、α‐ピネンやカンフェンなどの精油成分がたくさん含まれており、疲労回復や殺菌作用など、お風呂に入れると身体に嬉しい効果があります。
また、森林のような香りの効果でリラックス効果も得られます。生の松葉が身近にない場合、松葉茶で代用したり、パイン(松)の精油で香りを楽しんでみるのも良いですよ。

松湯の作り方(生の松葉)

準備:100gの松+煮出し用の水500g

  • 松葉を枝から抜く
    • 松葉を枝から抜いて、根本の茶色い箇所を取り除きます。
      樹脂で手がべたべたになるのでちょっと注意です。少し時間がかかるので、余裕のあるときに作るのが良いでしょう。
  • 樹脂を洗う
    • ぬるま湯でしっかり洗い、葉についている樹脂を洗います。
  • 15分間煮出す
    • 洗った松葉を鍋に入れ、500mlの水で15分間煮出します。とっても良い香りが広がります。
  • 煮汁を浴槽に入れる
    • 漉して煮汁を浴槽に入れます。
      個人的にはもう少し香りを足したかったので、松葉を多めにしても良いかなと思いました!
「今年も笑顔でありますように」松湯に入る前に、1年の無事を祈りました。
気を張りながらの生活がもう少し続きそうだからこそ、森の香りのお風呂からパワーチャージ!
今年もお風呂から元気になりましょう!
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