毎月26日はお風呂の日

新しい年もみんなで元気に過ごしたい。そんな1年の始まりの季節湯は「松湯」。
松といういと、常緑で不老長寿の象徴。「待つ」と「松」をかけて「神待つ木」。年神様を迎える「門松」にも使われるくらい、とてもめでたい植物です。
松湯に入ることは、1年の無事を祈るという意味合いも含まれているんですよ。

松には、α‐ピネンやカンフェンなどの精油成分がたくさん含まれており、疲労回復や殺菌作用など、お風呂に入れると身体に嬉しい効果があります。
また、森林のような香りの効果でリラックス効果も得られます。生の松葉が身近にない場合、松葉茶で代用したり、パイン（松）の精油で香りを楽しんでみるのも良いですよ。

松湯の作り方（生の松葉）

準備：100gの松＋煮出し用の水500g

• 松葉を枝から抜く
  
  • 松葉を枝から抜いて、根本の茶色い箇所を取り除きます。
    樹脂で手がべたべたになるのでちょっと注意です。少し時間がかかるので、余裕のあるときに作るのが良いでしょう。
• 樹脂を洗う
  
  • ぬるま湯でしっかり洗い、葉についている樹脂を洗います。
• 15分間煮出す
  
  • 洗った松葉を鍋に入れ、500mlの水で15分間煮出します。とっても良い香りが広がります。
• 煮汁を浴槽に入れる
  
  • 漉して煮汁を浴槽に入れます。
    個人的にはもう少し香りを足したかったので、松葉を多めにしても良いかなと思いました！