肋間神経痛に効くマッサージ： 郄門（げきもん）
肘と手首の間、内側中央にあります。 息を吐きながら親指の腹でゆっくりと強すぎない程度に押します。 力を抜くときは息を吸いながら戻しましょう。 ゴリゴリ押しすぎないよう注意しましょう。 げき門は心臓を補佐する心包経で、自律
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敬老の日は、おじいちゃん、おばあちゃんが主役！
“2019年9月16日（月）は敬老の日。 とてつもなく暑かった夏の日差しに、秋の気配が混じってきたなぁと感じる9月中旬。その第３月曜日は敬老の日です。
お風呂って何℃がいいの？
もうお風呂の温度で迷わない！ みなさんはお風呂の温度を何度に設定していますか？ ちょっと熱めの42℃？ぬるめ38℃？
かゆ～いっのイヤ！お風呂場の蚊問題！
夏といえば… 蚊！ そして以外と多い「お風呂場の蚊問題！」 実はわたし、けっこう刺されていたかも。
2019年 父の日は6月16日（6月第3日曜）です。
母の日を宅配便のお兄さんという救世主にプレゼンターになってもらって、なんとかしのぎホッとしたのもつかの間。 まだまだ試練は続くよ、感謝祭！
